Trend-Ranking
안녕하세요. 트렌드랭킹입니다. 관절 건강은 젊어서부터 챙겨야 나이를 먹어도 건강하게 생활할 수 있습니다.
우리 부모님이나 힘든 일을 하시는 아버님, 항상 관절을 많이 사용하는 주부님들도 미리미리 나에게 맞는 관절영양제를 챙겨서 드세요.
오늘은 우리몸에 꼭 필요한 관절영양제에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.
관절영양제 추천 순위 BEST 6 (2023년)
관절영양제 구매 가이드와 관절영양제추천 순위를 참고하셔서 합리적인 선택에 도움이 되셨으면 합니다.
1. 관절엔 콘드로이친 1200mg
- 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정받은 콘드로이친이 함유된 건강기능식품
- 1일 2정에 콘드로이친이 1,200mg 함유되어 있으며, 식약처 1일 섭취량 100%를 담았습니다.
- 관절엔 콘드로이친1200에는 소 연골 유래 콘드로이친이 함유되어 있습니다.
- 인체적용시험을 통해 콘드로이친 섭취 후, 관절 및 연골 건강에 대한 유의적인 개선 효과를 확인했습니다.
2. 프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아 30정
- 식약처 인증된 건강기능식품으로 장시간 스마트폰을 보시는분, 등산, 자전거 레저활동을 즐기시는분, 출산 육아, 집안일로 관절을 많이 사용하시는 주부님들이 섭취하시면 도움이 됩니다.
- 1일 2정 보스웰리아 추출물 1,000mg 섭취로 관절 및 연골건강에 도움을 줍니다.
3. GNM자연의품격 관절엔 MSM
- 1일 2회 1정(2,400mg) 섭취로 MSM 1,500mg, N-아세틸글루코사민 500mg, 비타민D 650%충족시켜줍니다.
- 관절의 사용이 많은 스포츠를 즐기시는분, 관절에 무리가 올 수 있는 하이힐을 즐겨 신는분, 노화로 인해 관절과 연골 기능이 감소한 분께 추천합니다.
4. 씨스팡 관절팔팔 초록입 홍합 추출 오일
- 1일 2회, 1회 2캡슐씩 물과 함께 섭취
- 염증유발물의 생성을 억제하여 각종 염증성 질환에 효과적
- 꾸준히 복용후 무릎관절에 효과가 크다는 후기가 많음
5. 종근당 프리미엄 엠에스엠 MSM
- MSM: 1,500mg / 비타민D: 5㎍ / 아연: 8.5mg
- 관절및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음
- 식품의약품안전처에서 인정 받은 건강기능식품 기능성 원료
6. 순수식품 SSF 관절엔 MSM 2000 글루코사민 비타민D
- 기능성분 : 엠에스엠 1,500mg / N-아세틸글루코사민 500mg / 비타민D 65㎍
- 인체 적용시험을 통해 12주간 관절이 불편한 남녀40명에 섭취결과 관절기능및 통증평가 지수인 WOMAC개선 연구결과가 있슴
관절영양제 구매 가이드
요즘 영양제 챙겨드시는 분들이 많으신데요. 나이가 들수록 꼭 챙겨 먹어야하는 제품중 하나가 관절영양제입니다.
관절이 나빠지기전에 미리미리 챙겨드시거나 부모님이나 주위 어르신께 선물하기 좋은 제품입니다. 관절영양제 중 꼭 확인해야 하는 중요 체크포인트에 대해 살펴 보겠습니다.
1. MSM (식이유황)
- 식이유황은 뼈와 콜라겐과 같은 연골 결합조직의 필수 구성 성분
- 식품의약품안전처는 식이유황을 황을 함유하는 유기황화합물로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품의 기능성 원료로 인정
- 식이유황 섭취시 인체 내 콜라겐 성분이 풍부해져 연골기능강화와, 관절 건강 관리 도움이 됨
- 식품의약품안전처는 유황의 하루 권장섭취량을 1,500㎎으로 정하고 있으므로 영양제로 먹을 때는 함량을 참고
2. 효과적인 관절영양소 섭취방법
- 골다공증이 있으면 관절염의 뼈 변형을 진행시키고 심한 통증을 일으킬 수 있기 때문에 예방방법으로는 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하는게 좋음
- 퇴행성관절염의 예방을 돕는 제품으로는 비타민C로 몸 전체의 세포에 산화스트레스가 쌓이는 것을 막아줌
3. 관절영양제 똑똑하게 고르는 법
- 1500mg 이상의 글루코사민을 한 번에 섭취하는 것보다 나누어 섭취하는 것이 흡수율 면에서 좋음
- 1일 2~3회 복용할 수 있도록 제조된 것을 선택하는것이 좋음
- 글루코사민 100%인 제품보다 1.5~2배의 상승효과를 위해 콘드로이친(상어연골)이 함유된 제품으로 선택
- 분말로 표시된 제품보다 추출물로 표시된 제품 함유량이 높음
이 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있지만, 구매자에게 추가 비용이 발생하지는 않습니다.
